Las semillas de chía son extremadamente altas en Omega 3 y están cargadas de antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra.

Este alimento se destaca por su alto aporte energético, pero no se trata de hidratos de carbono simples, sino que son complejos, haciendo que se liberen lentamente y así el organismo los aprovecha de mejor manera, evitando su acumulación en forma de grasa, y logrando que tengamos energía para todo el día

Algunos de sus beneficios son:

1- La chia es la mayor fuente vegetal de ácido grasos omega-3. Estas grasas también contenidas en la linaza y el pescado de agua fría son esenciales para la salud.

2- Contiene proteínas completas proporcionando todos los aminoácidos esenciales. Esto es importante para las personas vegetarianas

3- Por su contenido de omega 3 ayuda a reducir el colesterol malo y los triglicéridos.

4- Da una sensación de llenura ayudando a controlar el apetito. Al poner la chia en el agua la semilla crece porque absorbe varias veces su peso en agua por esta razón da la sensación de llenura.

5- Ayuda a regular la coagulación de la sangre, células de la piel, membranas, mucosas y nervios. Esto ayuda a la regeneración de los tejidos y por esta razón la usan algunos atletas.

6- Ayuda a que sea más fácil el crecimiento y la regeneración de tejidos durante el embarazo y lactancia.

Agregas una cucharada a un vaso de jugo o agua y lo dejas hidratar por 10 minutos. Lo tomas media hora del almuerzo para que te reduzca el apetito y no permita que se eleve el nivel de azúcar en la sangre.

'WeeklyWorld News'. Una revista en Canadá (17.01.1995) produjo una lista de enfermedades que pueden ser curadas con miel y canela:

-Enfermedades del Corazón

Haga una pasta de miel y canela, aplique todas las mañanas en pan, en vez de mermelada y cómala regularmente como parte del desayuno. Esto reducirá el colesterol en las arterias y prevendrá en el paciente ataques al corazón. Además, aquellos que ya hayan pasado por un ataque al corazón, si siguen este proceso, estarán protegidos de sufrir un siguiente ataque al corazón. El uso regular de estas substancias ayuda a retener el aliento sano y a fortalecer el músculo y el movimiento rítmico del corazón.
En Estados Unidos y Canadá, varios asilos de ancianos han curado pacientes con mucho éxito pacientes que cuyas venas han perdido flexibilidad y se han tapado. La miel y la canela las revitalizan.

- Artritis

Pacientes con artritis pueden tomar diariamente por las mañanas y las noches una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel y una cucharada pequeña de canela en polvo. Si se toma regularmente incluso la artritis crónica puede ser curada. Recientes investigaciones por la Universidad de Copenhagen demostraron que aquellos doctores que trataron a sus pacientes con una mezcla de una cucharada de miel y media cucharadita de canela antes del desayuno, corroboraron que en una semana, de 200 pacientes, 73 ya no sentían dolores artríticos y al mes, casi todos los pacientes que no podianni caminar o moverse por los dolores, se movían sin sentir dolores.

- Digestión

La canela esparcida en dos cucharadas de miel tomadas antes de las comidas pueden reducir la acidez y digerir hasta los alimentos maspesados.

- Catarros y Resfríos

Un científico en España ha comprobado que la miel contiene un ingrediente natural que mata los gérmenes de la influenza y que protege a los pacientes del catarro.


- Longevidad

El té hecho con miel y canela, tomado regularmente disminuye los daños causados por la edad avanzada en los tejidos. Tome cuatro cucharadas de miel, una de canela en polvo y tres tazas de agua hirviendo para hacer un te. Tome un cuarto de taza, tres a cuatro veces al dia. Mantiene a la piel fresca y disminuye los daños causados por el envejecimiento de tejidos y radicales libres, alargando el periodo de vitalidad regularmente a mas de 100 años.

-Infecciones de la Vejiga

Tome dos cucharaditas de canela en polvo y una cucharada sopera de miel en un vaso de agua tibia y bebalonormalmente. Destruirá los gérmenes en la vejiga

- Colesterol

Dos cucharadas miel y tres cucharaditas de canela en polvo mezcladas con 16 onzas de te administrados a un paciente con altos niveles de colesterol, redujeron sus niveles en la sangre un 10 por ciento en las primeras dos horas del tratamiento. Como mencionado anteriormente para pacientes artríticos, si tomado tres veces al día, cualquier enfermedad de colesterol crónica es curada. De acuerdo a la información en esta revista, la miel pura tomada como alimento a diario ayuda a reducir el colesterol.

-Resfriados

Aquellos que sufren de severo resfriopueden tomar una cucharada de miel tibia con 1/4 de cucharadita de canela por espacio de tres días. Este proceso cura cualquier resfrío y aclara la sinusitis.

- Estómago

Miel tomada con canela también ayuda a curar el estomago, aclara y hasta cura ulceras completamente.

- Gas

Estudios hechos en India y Japón revelan que la miel y la canela reducen el gas en el sistema digestivo.

- Sistema Inmunológico

El uso diario de miel y canela en polvo fortifica al sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus. Científicos han encontrado en la miel varias vitaminas e hierro en grandes cantidades.
El uso constante de la miel fortifica las células blancas de la sangre y protege de enfermedades.

-Espinillas

Tres cucharadas de miel y una de canela en polvo, haciendo una pasta, se puede aplicar a espinillas antes de dormir, lavándose al siguiente día con agua tibia. Si se realiza por dos semanas, desaparecerá espinillas
desde la raíz..

- Infecciones de la Piel

La aplicación de miel y canela en partes iguales en las partes afectadas curan el eczema y todo tipo de infecciones de la piel.

- Perdida de Peso

En las mañanas, media hora antes del desayuno y antes de ir a dormir, beber una taza de agua previamente hervida con miel y canela. Si se bebe regularmente, reduce el peso de hasta la persona más obesa. También, el beber la mezcla regularmente no permite a las grasas acumularse en el cuerpo aun si la persona lleva una dieta alta en calorías.

-Cáncer

Recientes estudios en Japón y Australia han demostrado que cánceres avanzados de estomago y huesos han sido totalmente curados. Pacientes sufriendo de estos cánceres deberán tomar diariamente una cuchara de miel y una de canela por espacio de un mes tres veces al día.

- Fatiga

Estudios han comprobado que el contenido de azúcar en la miel ayuda y no debilita la cantidad de fuerza en el cuerpo. Personas de la tercera edad que toman miel y canela en partes iguales, están más alertas y son mas flexibles. El Dr. Milton, que ha hecho la investigación, dice que un vaso con una cucharada de miel y espolvoreado de canela todos los días al levantarse y a las tres de la tarde, cuando la vitalidad del cuerpo empieza a disminuir, incrementa la vitalidad del cuerpo en el espacio de solo una semana.

- Halitosis, (Mal Aliento)

Personas en Suramérica suelen hacer gárgaras con una cucharada de miel y canela en agua caliente, conservando el aliento fresco por todo el día.

- Perdida del Sentido del Oído

A diario, miel con canela en partes iguales ayuda a reparar tejido dañado de los oídos.

La Huella de Carbono es el registro de gases tóxicos que empresas e individuos lanzan al planeta.

Aquí puedes calcular tu Huella de Carbono para que sepas cuanto solo TU contaminas el Medio Ambiente.

Promueve la salud del corazón
Promueve la pérdida de peso, cuando es necesario
Ayuda a tener un sistema inmunológico saludable
Ayuda a tener un metabolismo saludable
Proporciona una fuente de energía inmediata
Mantiene su piel con apariencia saludable y juvenil
Ayuda al buen funcionamiento de la glándula tiroides
Además, tiene un muy buen sabor..

La miel de Manuka posee una extraordinaria actividad antibacteriana, de gran eficacia, además posee un espectro de acción muy amplio, ya que abarca bacterias, hongos y protozoos.
Resulta especialmente eficaz en el tratamiento de la úlcera de estómago, molestias estomacales, infecciones, hernia de hiato, así como heridas supeficiales y profundas, infecciones bacterianas, sinusitis crónica, resultando muy efectiva la aplicación local sobre quemaduras y heridas en la piel.
Resultará suficiente, para aprovecharse de todos sus beneficios, tomar cada día en el desayuno, una cucharada grande de miel de Manuka.

A partir de los 25 años, la concentración de ácido hialurónico natural de la piel comienza a disminuir, por lo tanto, el proceso de envejecimiento cutáneo natural empieza a evidenciarse. Las zonas del cuerpo que más se deterioran son las manos, el cuello y la parte superior del tórax y son las que requieren más tratamiento y una excelente alternativa es el uso de ácido hialurónico.

Los principales beneficios del uso de cremas con ácido hialurónico es que al aplicarlas se restituye este mismo ácido contenido naturalmente en el organismo, permitiendo así un mayor almacenamiento de agua y una mayor estimulación en la formación de fibras elásticas y de colágeno de la piel. “Todo ello, proporciona mayor firmeza, frescura y suavidad de la piel, lo que retrasa el proceso de envejecimiento cutáneo natural”.

En la piel, el ácido hialurónico promueve la recuperación en la tasa hidratación, favoreciendo así la microcirculación y potenciando, tanto la creación de nuevos fibroblastos (células formadores de fibras), como la producción de colágeno y elastina, sustancias que mejoran, de forma evidente, los parámetros de alisamiento, firmeza, flexibilidad, hidratación, tersura y luminosidad de la piel. Además, cuentan con un efecto antioxidante porque luchan contra la proliferación de radicales libres, logrando así una significativa disminución del aspecto envejecido.

Las cremas, lociones hidratantes o nutritivas actúan mediante aplicación tópica en las zonas más expuestas o más dañadas. En el caso del ácido hialurónico, éste se impregna, penetrando en las capas profundas de la piel, obteniendo resultados verdaderamente evidentes a lo largo del tiempo, ya que aumenta la hidratación, regeneran los componentes propios de la piel, estimula la pigmentación, e incluso actúan sobre le tejido graso y logran penetrar por los orificios de las glándulas sudoríparas y folículos pilosos.

El sol le cuesta caro a nuestra piel. El cutis muestra signos de fatiga y deshidratación tras días de playa y exposición al sol. Luego del verano, un plan de acción con cuidados intensivos y reparación inmediata resultan imprescindibles para lucir una piel sana, sin daños irreparables en el futuro.

Los tratamientos de hidratación profunda, están especialmente indicados después del verano, de un peeling, de un láser o simplemente para lucir la piel en óptimas condiciones para un evento especial.

Su finalidad es rehabilitar la piel a través de la recuperación del agua perdida utilizando productos de alto poder hidratante.

Este tratamiento le entrega vitalidad y luminosidad a la piel por lo que es muy importante.

Los beneficios de este tratamiento especial que repara la epidermis tras el verano impidiendo el fotoenvejecimiento.

Elimina células muertas
Exfolia con suavidad hidratando en profundidad
Aporta vitamina C pura de acción antioxidante y luminosidad
Repara e hidrata la matriz dérmica
Previene el envejecimiento y ejerce un efecto tensor en la piel

Ahora que estamos en verano, el sol y la playa tienden a resecar nuestro rostro y el resecamiento hace que empiecen a aparecer las temidas arrugas o a acentuarlas. Es recomendable hacernos un tratamiento de hidratación profunda para así mantener el equilibrio de humectación natural de nuestra piel. Escribe a info@licetteacosta.cl para responderte cualquier duda que tengas al respecto y te responderé a la brevedad.

Los jabones artesanales son de mejor calidad y más beneficiosos para la piel que los jabones comerciales, debido a que a diferencia de los industriales:

Conservan la glicerina natural ayudando a mantener la piel hidratada.

Son más suaves, no llevan químicos y no producen reacciones de irritación u otro tipo de problema cutáneo.

Las materias primas no son aisladas y se usan íntegramente en su elaboración, dejando que las sustancias in saponificables de los aceites formen parte del producto final.

Contienen aceites beneficiosos que ayudan a nutrir la piel, debido al uso de materias primas naturales y de primera calidad como aceites vegetales, hierbas y aceites esenciales.

Con la permanente de pestañas iluminas tu mirada.....

Este tónico en spray es una buena alternativa para llevar a la playa y "rociar" cada dos o tres horas o cuando sienta mucho calor y así mantiene la piel hidratada y fresca.

En esta época es sumamente importante la hidratación y nutrición. Por lo que el uso de cremas es imprescindible.

No importa el largo que las tengan.... con la permanente de pestañas, siempre se verán más largas..

Y si diariamente, en la mañana y la noche, te la peinas con el fortalecedor de pestañas que hago, te garantizo que al mes que te la vuelvas a hacer, estarán más fuertes y con muchas nuevas.

Es una aceite especial ya que contiene un alto porcentaje de el ácido graso palmitoleico, muy difícil de encontrar en la naturaleza. Es un aceite de color amarillo claro y de suave olor característico. Se utiliza en formulaciones de protectores solares. En aplicación tópica, masajes o aromaterapia permite reducir la celulitis. También se aplica en fórmulas de cremas para bajar de peso. Posee una gran cantidad de nutrientes y vitaminas.
Calma la irritación producida por la soriasis y la urticaria.

Antioxidante natural
Hidratante para la piel
Filtro para rayos ultravioleta
Ayuda a cicatrizar heridas y quemaduras.
Balsámico y calmante
Mejora la estructura de la piel y del sistema linfático.

El aceite de avellana es puro, se extrae por extrusión en frío y no se utiliza ningún tipo de elemento químico o aditivo, simplemente es un aceite con sus características naturales y sin ningún tipo de alteración. El alto contenido en vitamina A y E lo hacen muy recomendable para el uso diario y, su ingesta diaria disminuye la probabilidad de sufrir cáncer de piel.

He aquí algunas de sus propiedades:

Baja en calorías: A pesar de su gusto dulce, la sandía contiene un bajo porcentaje de hidratos de carbono en forma de azúcares. Por lo tanto es de escaso valor energético y calórico. Posee importantes sustancias bioquímicas que son necesarias para desarrollar una buena salud, somo vitaminas, minerales y enzimas.

Es antitoxinas: El jugo de la sandía es mineralizante, por lo que ayuda a limpiar bien la sangre y los tejidos de impurezas.

Favorece la lactancia: Es un buen alimento para madres en período de lactancia, ya que fluidifica la leche materna y la hace más fácil de digerir para el bebé.

Es antifebril: Las personas con fiebre pueden ingerir jugo de sandía previamente colado y en cucharadas, este aporta sustancias nutritivas, refresca y calma la sed.

Es diurética: La sandía aumenta la secreción de orina, facilitando la eliminación de impurezas por esa vía. Recomendable para los enfermos de la próstata, riñones y vías urinarias, también es favorable para las personas con problemas de hipertensión y para los obesos que retienen líquidos en los tejidos.

Es laxante: La sandía es una fruta que contiene fibra, por lo que posee una acción suavemente laxante. Mejora y acelera el tránsito del intestino. No se recomiendo a personas que padecen trastornos dispépticos.

Es antirreumática: La sandía aporta minerales alcalinos que ayudan a eliminar los ácidos acumulados en el organismo. Recomendada para los enfermos con gota, artritis, reuma y ciática.

Es anticatarro: Se recomienda preparar un vaso con jugo de sandía (colado) con una cucharada de miel, calentar y tomar tres cucharadas cada 2 horas, entre comidas o antes de ir a dormir.

La hidratación es esencial sobre todo en los meses que vienen de calor, ya que la pérdida de líquidos a través de la transpiración es mayor. Por esto es esencial reponerlos mediante la ingesta habitual de líquidos como el agua o diferentes bebidas alcalinas que nos ayudarán a reponer los minerales que perdemos por el sudor, equilibrando de esta manera los electrolitos del organismo y manteniendo una piel hidratada y bonita.

Con el delineado o maquillaje o micropigmentación de párpados (superior e inferior) y además, encrespado o permanente de pestañas.

La Digitopuntura previene el envejecimiento. Se mejora la tonacidad y la flexibilidad ayudando a una piel joven y bonita.
Información de este tratamiento, lo puede consultar a mi email.

Las personas que consumen muchos carbohidratos refinados siempre están cansadas y en desgano. Además, se les afectan las emociones, porque cuando una persona está muy débil o falta de energía o con sueño también se pone intolerante. La gente adicta a los carbohidratos tiende a tener serios desbalances hormonales en su cuerpo, lo cual produce estados mentales y emocionales que no son agradables. Sí, lo que comemos impacta nuestras emociones y actitudes porque afecta nuestro sistema hormonal.